E se o hoje fosse ontem: Um reflexão sobre autoperdão.

18/06/2018

Se você é como a maioria das pessoas, você já errou em maior ou menor grau, já cometeu falhas e se arrependeu, já fez coisas que se envergonha ou já sentiu vontade de voltar ao tempo e desfazer algo. Cometer erros é algo que faz parte da vida e do nosso processo de desenvolvimento, aliás, os sábios já diziam que a melhor forma de desenvolver sabedoria é errando e aprendendo com os erros.

Mas como você lida com seus erros? Acredito que essa seja a questão mais importante! 
Falta de autoperdão é viver ligado ao passado, ao que foi feito e se arrependeu ou ao que não foi feito, isso já indica que pessoas que apresentam dificuldades em lidar com seus erros, também apresentam dificuldades em viver o momento presente, pois estão sempre de volta ao passado, se culpando, fantasiando, criando hipóteses de como a vida seria sem aquele erro. Esse tipo de padrão de pensamento é disfuncional, pois não muda a realidade, além de inibir o comportamento de viver o hoje, a realidade apresentada aqui e agora. Afinal, o que hoje eu posso mudar em algo que já passou?

Autoperdão não significa ignorar o erro, agir como se não tivesse acontecido, mas sim auto responsabilidade e aceitação, ou seja, compreender, perceber minha parcela de responsabilidade, reparar o que foi feito caso tenha atingido negativamente alguém, aprender com aquela situação para não repeti-la e principalmente perceber que naquele momento você fez o que entendia como certo, o que fazia sentido para você ou o que estava ao seu alcance. 

Comportamentos de aceitação e auto responsabilidade também nos ajudam a entender que não somos vítimas do nosso destino ou do nosso passado, mas que, assim como a maioria, somos pessoas em busca dos nossos objetivos e que ao decorrer do processo, erramos, nos arrependemos, aprendemos, porém temos o poder de seguir adiante e mudar o comportamento a partir do agora.

E se você pudesse fazer o hoje virar ontem, voltar ao tempo, você realmente agiria diferente? Provavelmente não, pois não teria o conhecimento de hoje. Você errou? Saiba que não está sozinho! Todos erramos! Transforme seu arrependimento em algo produtivo, recolha as lições do passado e crie escolhas sábias a partir de hoje. Errar e ser responsável pelo erros é seu direito assim como se perdoar também!

Maiara Cristina Silva
Psicóloga
CRP 06/136239




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